Serveerida võib jogurtiga või nt riisikoorega nagu meie (see mahendas ja meeldis lastele).
Mina kasutasin light varianti (aga ka selles on juba piisavalt rasva, et kreemisus tagada) ja tänu sellele olevale rasvale on mul natuke kergem oma rasvamakrod ka täis saada. Purustatud tomatites rasva ei ole ja seetõttu olen pidanud siis mujalt need rasvad toidukorra juurde hankima. Nii, et kookospiim sobib igas mõttes mulle praegu hästi.
Maitsvaim borš kehakaalu langetajate jaoks – see pole müüt vaid reaalsus. Kõik on harjunud, et dieet – see on piin, pidev nälg ja täiesti.
Mis erinevus on treening- ja puhkepäeva toitumises? ( Ka öösel võib massiperioodil süüa.
kuidas süüa ja juua goji marju »
Kõrge valgusisaldusega dieedi puhul on eriti tähtis jälgida, et päevas tarbitava vee kogus ei jääks liialt madalaks. Kuuri ajal peab tarbima päevas üle 1.5-2 liitri vett. Samuti soovitatakse süüa päeva jooksul poolteist supilusikatäit kaerakliisid. Need võivad olla pudru kujul, jogurtiga segatud või lisatud piimakokteili.
Ma pole küll ka spetsialist, aga minu põhimõte on, et need dieedid/toitumised, mida sa terve elu ei suudaks järgida, on mõttetud. Nt elad kaks kuud kenasti suhkru ja valge jahuta ja võtad nt 8kg alla, aga siis hakkad neid asju endale jälle lubama ja võtad vähemalt sama palju tagasi.
kas ma võin kaalu kaaluda ovashchah »
Mina kasutasin light varianti (aga ka selles on juba piisavalt rasva, et kreemisus tagada) ja tänu sellele olevale rasvale on mul natuke kergem oma rasvamakrod ka täis saada. Purustatud tomatites rasva ei ole ja seetõttu olen pidanud siis mujalt need rasvad toidukorra juurde hankima. Nii, et kookospiim sobib igas mõttes mulle praegu hästi.
Arvatavasti enim räägitud fütokemikaal tänasel päeval on lükopeen, mis sisaldub punastes tomatites ja arbuusides. Lükopeen vähendab ka prostata vähki.
dieet pankreatiidi või holitsüstiidi jaoks »